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Sente que precisa dar conta de tudo sozinha
Psicoterapia online para mulheres
Um espaço para cuidar de você.
Psicoterapia online para mulheres que lidam com ansiedade, sobrecarga emocional e dificuldades nos relacionamentos. Com um atendimento acolhedor, ético e baseado na Terapia Cognitivo Comportamental e na Terapia de Aceitação e Compromisso, meu objetivo é ajudar você a compreender suas emoções, se fortalecer emocionalmente e construir formas mais saudáveis de viver.
Você pode me chamar para tirar dúvidas sobre o atendimento, valores e disponibilidade.
Talvez você esteja vivendo um momento em que…
A terapia pode ser um espaço para organizar o que hoje parece pesado demais, compreender o que você sente e construir mais clareza, equilíbrio e autonomia emocional.
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Para quem é a terapia
Essa terapia pode ser para você se…
Atendimentos
Especialidades
Cuidado para
Ansiedade
Para mulheres que vivem com pensamentos acelerados, preocupação excessiva, tensão, medo constante ou dificuldade de desacelerar.
Cuidado para
Relacionamentos
Para quem deseja compreender padrões afetivos, fortalecer limites e construir relações mais saudáveis e conscientes.
Cuidado para
Autoestima
Para quem sente insegurança, autocrítica excessiva, dificuldade de se valorizar ou de confiar em si mesma.
Cuidado para
Sobrecarga emocional
Para quem se sente esgotada, emocionalmente sobrecarregada e com dificuldade de priorizar as próprias necessidades.
Como a terapia pode ajudar
O que você pode encontrar nesse processo
Sobre a psicóloga
Quem irá caminhar com você nesse processo
Sou Raquel Souza, psicóloga clínica, formada pela Universidade do Estado de Minas Gerais (UEMG), desde 2019.
Tenho experiência no atendimento clínico e no acolhimento de demandas emocionais e psicossociais em diferentes contextos. Ao longo da minha trajetória profissional, atuei em instituições públicas e no atendimento particular, desenvolvendo um trabalho voltado à promoção da saúde mental, fortalecimento emocional e melhoria da qualidade de vida.
Tenho experiência em atuação interdisciplinar em serviços como APAE, CAPS, PSF e CRAS, lidando com diferentes públicos e demandas, incluindo ansiedade, estresse, dificuldades nos relacionamentos, autoestima e processos de tomada de decisão.
Essa vivência me permitiu desenvolver uma escuta qualificada, empática e comprometida com o cuidado integral das pessoas.
Minha prática clínica é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental e na Terapia de Aceitação e Compromisso, e meu trabalho é voltado principalmente para mulheres que desejam compreender melhor suas emoções, reduzir a ansiedade e fortalecer a autoestima.
Formação em Psicologia clínica
Faveni
Base estruturada para atendimento clínico
Artmed, em andamento
Experiência com escuta qualificada em diferentes contextos de cuidado
Abordagem terapêutica
Como funciona meu trabalho na terapia
Base do trabalho
TCC e ACT
Minha prática clínica é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), abordagens que orientam meu trabalho na compreensão das emoções, dos pensamentos e dos comportamentos, promovendo mudanças mais conscientes e alinhadas ao que é importante para você.
Leitura clínica
Transformando padrões
A partir desse olhar, ajudo você a identificar padrões emocionais e comportamentais relacionados à ansiedade, autocrítica, insegurança, sobrecarga emocional e dificuldades nos relacionamentos, ampliando a clareza sobre o que você vive.
Processo terapêutico
Cuidado e transformação
Conduzo cada processo de forma individualizada, com escuta acolhedora, sensibilidade clínica e direção terapêutica, para que você possa compreender melhor a si mesma, fortalecer seus recursos emocionais e construir mudanças consistentes em sua vida.
Na prática, o que você vai encontrar
O objetivo é construir um processo terapêutico que una acolhimento, consciência emocional e direcionamento prático para mudanças possíveis no seu cotidiano.
Leitura mais clara do que você sente
Compreensão de padrões emocionais e relacionais
Estratégias para lidar com ansiedade e autocobrança
Mais flexibilidade emocional no dia a dia
Recursos práticos para relações mais saudáveis
Um processo respeitoso com seu momento de vida
Como funciona a terapia online
Tudo o que você precisa para entender como acontecem as sessões, o ritmo do processo terapêutico e o cuidado ético que sustenta esse trabalho.
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Primeira sessão
Um espaço inicial de acolhimento, escuta e compreensão da sua demanda.
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Compreensão do que você está vivendo
Identificamos padrões emocionais, pensamentos e comportamentos envolvidos no seu sofrimento.
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Desenvolvimento de estratégias
Trabalhamos recursos práticos para lidar melhor com ansiedade, relações, autoestima e sobrecarga.
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Construção de autonomia
O processo terapêutico busca te ajudar a desenvolver ferramentas para a vida além das sessões.
O atendimento online segue a regulamentação vigente do CFP e o cadastro e-Psi, garantindo um formato ético, seguro e adequado para esse tipo de cuidado.
Diferenciais
O que você pode encontrar no meu trabalho
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Avaliações de clientes
Palavras de quem já viveu esse processo
Relatos compartilhados por clientes que confiaram no meu trabalho clínico e encontraram um espaço de escuta, acolhimento e fortalecimento emocional.
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Avaliação no Google
Avaliação no Google
Avaliação no Google
Perguntas frequentes
Dúvidas frequentes sobre o início da terapia
Respostas objetivas para as dúvidas que costumam surgir antes de iniciar o processo terapêutico.
Atendimento onlineSigilo éticoFrequência
Você não precisa lidar com tudo sozinha
Se este é um momento em que você sente que precisa de apoio, a terapia pode ser um espaço de cuidado, compreensão e fortalecimento emocional.
Dar o primeiro passo não significa ter todas as respostas agora. Às vezes, significa apenas se permitir começar.